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大脑事实发生怎样的转变才导致成瘾,day8.by京伯

2020-11-24 23:39 京伯

“心理瘾”由两个支架组成:心理错误认知+大脑神经转变。

而国际公认成瘾和强迫领域专家马涅瓦拉医生的著作《与自我息争》,就很好的注释了成瘾者的“大脑神经转变”。

以是今天我们就来聊聊人事实发生什么样的“大脑神经转变”才成瘾的。

成瘾者对自己的成瘾工具会发生以下感受:

举行成瘾行为或渴求成瘾行为时,情绪放大;

发生恋慕感受;

不再追求奖励而是找寻解脱;

难以做出合理的决议,特别是自控力削弱;

无时无刻伴随着一种不知所措的无助感。

而这些感受划分涉及人类大脑的两个系统:“奖励系统”、“责罚系统(行为抑制系统)”。

(主要涉及:腹侧被盖区、杏仁核、伏隔核、前额叶皮质、脑室室周系统(PVS)这些部位)

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我们先来看奖励系统:

我们经常以为成瘾就是该行为触发了奖励系统排泄多巴胺导致,实在纰谬。

多巴胺只是最先,由于多巴胺是人类经常排泄的物质,对于我们感兴趣的器械都市稍微刺激多巴胺的发生。

我们可以划分一个品级:兴趣 → 欲望 → 渴求。

可以这么明白:渴求是强烈的欲望,而欲望来自兴趣的积累。

以是成瘾是由我们对一个事物发生了兴趣最先,然后兴趣变为了欲望,最终变为渴求导致的。

当我们对一样事物发生了兴趣并最先实验,刺激了大脑的奖励系统排泄多巴胺,会激活以下 4 个部位:

杏仁核;

腹侧被盖区;

伏隔核;

前额叶皮质。

我们一个一个来说。

1."杏仁核"会决议情绪反应的强度:

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